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每日一問

04/15
小明正處於馬拉松訓練的「基礎期」,則他的課表應以哪一區間的訓練為主?
  • 1. E 區間 - 輕鬆跑
  • 2. T 區間 - 節奏跑
  • 3. I 區間 - 間歇跑
  • 4. R 區間 - 衝刺跑
我知道答案!

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笑傲糨糊 14699次點閱
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