運動筆記
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「跑步姿勢」是所有跑者們共同關心的話題，擁有好的跑步姿勢，不僅讓你跑得更省力，也不容易使你的身體容易受傷。那麼跑步姿勢要注意哪些環節呢？✅ 身體輕鬆直立微前傾，兩眼平視前方 10-15 m✅ 提膝向前，過重心延長線後，向下方推蹬? 美津濃專業教練小檔案林育宏，馬拉松最佳成績 2:34:34，2017 年萬金石馬拉松國內組冠軍
