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セブンイレブンでQUOカードを購入すると抽選1万名に500円分還元
・2026年7月14日（火）～27日（月）、全国セブン‐イレブン限定キャンペーン開催
・1,000円以上のQUOカード購入レシートをLINE／SMSで応募
・抽選で1万名にセブン‐イレブン専用QUOカードPay500円分が当選
ボーナス後に会社を辞めたら。退職後の健康保険、3つの選び方と期限
・退職後の公的医療保険は任意継続、国民健康保険、家族の扶養の3択
・任意継続は退職翌日から20日以内、国保は14日以内が手続き期限
・離職時に65歳未満で、特定受給資格者、特定理由離職者に該当する人は国保料の軽減対象。扶養に入れれば自己負担なし
出費がかさむ夏に知っておきたい。カードの「キャッシング枠」金利と上限
・キャッシングはショッピング利用とは別の現金の借入にあたる
・金利は利息制限法で年15～20%が上限、総量規制では貸金業者からの個人の借入残高が年収の3分の1を超える場合、新たな借入はできない
・ポイント還元対象外や信用情報の記録に注意。返し方を決めてから使う
「しれっと値上げ」に備える教育費｜奨学金と教育ローンの違いを夏に整理
・教育ローンは保護者が借りて返す、奨学金は本人が卒業後に返す制度
・国の教育ローンは最高350万円、固定金利年4.05%、返済最長20年以内
・給付型は返還不要、貸与型は本人の借入。併用も視野に必要額を見極める
お盆に実家で考える、老後の住まい。持ち家か住み替えか、暮らしやすさで選ぶ
・老後の住まいは持ち家継続、賃貸、高齢者向け住宅の三つが基本
・持ち家は維持費、賃貸は家賃、高齢者向けは費用と、一長一短がある
・リースバックやリバースモーゲージもあり、余裕のあるうちに検討しましょう
お盆に親の年金を見て、ふと不安に。自分の年金、いつまで払っていつからもらう
・国民年金の加入は原則20～60歳、老齢基礎年金は原則65歳から受け取る
・繰下げは月0.7%ずつ最大84%増、付加年金や任意加入で上乗せも可能
・繰上げは月0.4%ずつ減り一生戻らない。納付記録を早めに確認
お盆の帰省で親の家計が気になったら。扶養は「税」と「保険」で条件がまるで違う
・親の扶養には「税金」と「健康保険」の2種類があり、条件や手続き、得られる効果は別々
・税金の扶養は親の所得や生計関係で判定され、別居でも定期的な仕送りがあれば対象になる場合がある
・健康保険の扶養は年収130万円未満が基本で、60歳以上は180万円未満。75歳以上は対象外
【ダイソーの冷却グッズ2026夏】タオル・スプレー・ネックバンド・ピローなど
ダイソー（DAISO）は2026年7月11日（土）、夏の暑さに備えた猛暑対策グッズとして「冷却用品」シリーズを展開していることを公式サイトで公表しました。
「知らずに始めると危ない」副業の20万円ルール。就業規則と税金の落とし穴
・副業の20万円ルールで見るのは売上ではなく所得（収入−経費）。副業が給与の場合は年末調整されなかった給与収入も判定に含める
・「20万円以下なら申告不要」は所得税だけの話で、住民税には20万円ルールがなく、別途申告が必要になる場合がある
・税金の前にまず就業規則を確認し、社会保険の加入要件もあわせて押さえておく
【GU】7/16までのSALE情報｜ドライT790円、夏パンツや超速乾機能付きラウンジセットもお買い得
・GUでは、夏に活躍する機能性アイテムが7月16日まで特別価格で登場
・ドライミニTとキッズ向けドライポンチTは各790円
・パンツやショーツ、上下セットのルームウェアも1,290円～1,990円でお買い得
「7月は納税に泣く」フリーランスへ。何を・いつ・どの順で納めるか
・税金は所得税、住民税、個人事業税、消費税に国保と年金を加え、自分で納める
・7月は予定納税の時期で、7月15日までなら減額申請もできる
・青色申告や経費で負担を抑え、翌年の住民税や国保に資金を残しておく
退職しても住民税は追いかけてくる。「無職なのに約40万円」の納付書が届くワケ
・住民税は前年の課税対象となる所得にかかる後払いで、退職後も請求が後から届く
・辞めた月で納め方が変わり、1～4月は原則一括徴収、6～12月は原則普通徴収（申し出により一括徴収も可）
・普通徴収は多くの自治体で年4回。届いた納付書の期限を確認
りそな銀行 積立投資信託の新規or増額でポイント獲得！エントリーは9月末まで
・エントリー期限2026年9月30日（水）、りそな銀行の積立投資信託新規or増額キャンペーン
・月額1万円以上の積立と2026年11月30日（月）までの約定、契約継続が参加条件
・特典はりそなクラブポイントで2027年1月末付与予定
【和食さと】食事券5,000円分などアプリ会員30名に豪華賞品が当たる！お中元プレゼント企画2026
・2026年7月7日（火）～15日（水）、公式アプリ会員向け「お中元プレゼント企画」の実施
・食事券やオリジナル調味料など3コース構成で、計30名への贈呈
・同時開催の「夏得キャンペーン」では焼肉・涼麺・アルコールの割引も展開
みずほ銀行の新規口座開設で現金1万円プレゼントキャンペーン 7/13~8/17
・2026年7月13日（月）～8月17日（月）、みずほ銀行による新規口座開設キャンペーン実施
・条件達成者全員への現金1万円プレゼント、口座残高10万円以上などの4条件
・マイナンバーカードのみでネット上から最短5分での口座開設申し込み可能
ファミリーマート「揚げ物・お惣菜超おトク祭り」ファミチキ購入で50円引きクーポン 7/14~8/3
・ファミチキ各種を1個購入するごとに、次回の揚げ物・お惣菜購入に使える50円引きレシートクーポンが発行される
・キャンペーン期間は2026年7月14日（火）から8月3日（月）まで、全国約16,400店のファミリーマートで実施
・ファミリーマートは2026年9月に創立45周年を迎え、新スローガン「いちばんチャレンジ」を掲げ8つの分野で取り組みを推進
auじぶん銀行×au PAYカード引落とし設定で最大5,000円現金特典
・2026年7月13日（月）～9月20日（日）にエントリー受付中のau PAY カード引落とし口座設定キャンペーン開催
・新規登録者数に応じた現金特典（最大5,000円）の付与
・引落とし口座設定で受けられる金利優遇・スタンプ・ポイント還元の3特典
ふるなびマネーが最大5%即増量！付与上限なしチャージの特典詳細
・2026年7月1日(水)から8月2日(日)まで、ふるなびマネーチャージで最大5%即増量キャンペーンを開催
・付与上限なし、2つのキャンペーンへの事前エントリーとチャージが参加条件
・増量分は「ふるなびマネー（期間限定）」として即時付与され、有効期限は付与から12ヶ月後の末日
【ロピアチラシ】豚挽肉100g当たり96円・本まぐろ赤身も特売に！7/13までのお買い得情報（府中フレスポ店）
・ロピア府中フレスポ店で7月7日（火）～13日（月）まで、精肉・鮮魚・青果などの日替わり特売を実施
・国産豚挽肉やアタカマソルトサーモン切身に加え、週末は本まぐろ赤身や旬の桃もお買い得
・7月10日（金）～12日（日）は、油淋鶏炒飯セットとロピチキセットが3日間連続の特別価格
2026年夏旅が最安値でお得に予約可能 グットリ「ギリ得！サマートリップ」
・旅行予約サイト「グッドトリップエクスプレス（グットリ）」が2026年夏休み向け特集ページ「ギリ得！サマートリップ」を公開
・JAL、スカイマーク、FDA、Peachの4社航空券とホテルを自由に組み合わせるダイナミックパッケージで、1人あたり19,200円からのプランを掲載
・アプリ限定クーポンやバースデークーポン（10%OFF）、運試しお得くじ（最大7%OFF）など多彩な割引施策も展開
大手3社が出そろった携帯値上げ。「たった数百円」と侮る人ほど損をする通信費の見直し
・通信費は一度下げれば節約が続く、家計見直しの第一歩です
・使用量に合ったプランや格安SIMで毎月の負担を抑えられます
・不要なオプションの解約やセット割、Wi-Fiの活用も効果的です
電気代補助が8月再開、それでもSNSは「電気代に震える」夏。下がらない理由と見直し
・電気代は料金のしくみと使い方の両方で決まり、値上げ分は個人では動かせません
・プランや電力会社の見直しは、原則として大きな工事や費用をかけずに進めやすく、効果が長く続きます
・冷房はサーキュレーター併用や手入れ、断熱で効率よく抑えられます
【2026年7月】ニトリ盛夏対策セールで10％OFF！注目アイテム4選
・2026年7月10日（金）よりニトリが新企画「毎日の暮らし応援。今月のお買い得品」を開始
・第1弾テーマは「盛夏対策」で、寝具・空調家電など対象商品を期間限定10%OFFで展開
・セール実施期間は2026年7月10日（金）から7月30日（木）
夏休み予算、5年ぶり減の今こそ。ムリなく効く固定費・変動費の見直し術
・節約は効果が長く続く固定費から始めるのが効率的です
・変動費は我慢より、使いすぎを防ぐ仕組みづくりが続きます
・先取り貯蓄で残す形にし、無理なく続けることが大切です
ドラマでも話題の「実家じまい」。放置するほど膨らむ費用と進め方
・費用は片づけ、解体、売却の三つが柱で、家の状態で大きく変わります
・自力の片づけや相見積もりで費用を抑えられます
・早めに家族で話し合い、専門家や補助制度も活用しましょう
夏ボーナスに沸くX、でも「税金で泣いた」の声も。貯金だけの人が数年後に後悔する理由
・お金を当座、計画、余裕の三つに分けると投資に回せる額が見えてきます
・まず生活防衛資金を確保し、余裕資金を投資に向けるのが基本です
・年代や目的、受け入れられるリスクに合わせて配分を調整します
ミニストップでVisa eギフト購入でWAON POINTが貯まる！7/13から7日間限定
・インコム・ジャパンとミニストップが共同で「Visa eギフト×電子マネーWAONキャンペーン」を2026年7月13日（月）から7月19日（日）の7日間実施
・対象商品のVisa eギフト（500円～49,000円）を電子マネーWAONで購入すると、購入金額の1%分のWAON POINTが即時進呈
・Visa eギフトはモバイルPOSAでの販売で、購入にはスマートフォンとメールアドレスの登録が必要
親の介護、いくらかかる？在宅介護で家計が崩れる前に知る制度
・在宅介護では、介護サービス料に加え、おむつ代、通院費、住宅改修費などもかかる
・介護保険の自己負担は原則1割だが、所得や利用内容によって負担は変わる
・高額介護サービス費などの制度や相談先を知り、家族で早めに話し合うことが大切
墓じまいにかかる費用と進め方。相場と払えないときの対処
・墓じまいには、墓石の撤去費用だけでなく、新しい供養先や改葬手続き、寺院へのお布施などもかかる
・費用は墓地の立地や供養方法で大きく変わるため、複数見積もりや親族での分担、自治体制度の確認が大切
・トラブルを避けるには、親族や寺院と早めに話し合い、続けやすい供養の形を選ぶことが重要
貯金だけで本当にいい？夏のボーナスで始める投資信託
・投資信託は少額から分散投資でき、初心者でも始めやすい
・ボーナスを使う場合も、生活防衛資金を確保してから余裕資金で始めることが大切
・NISAなどの非課税制度や手数料の低い商品を活用し、長く続ける姿勢が重要
そのポイ活、時給いくら？疲れて損する人・賢く得する人の分かれ道
・ポイ活は手軽に始められる一方、時間や手間の割に効果が小さい場合がある
・不要な買い物やポイント失効、怪しいサービスへの登録には注意が必要
・生活動線に組み込み、信頼できるサービスに絞って使い切ることが損をしないコツ
「国内だから大丈夫」その油断が命取り。旅行保険はネットで即日入れる
・国内旅行保険は、商品によってネットで即日加入でき、出発直前でも備えられる場合がある
・傷害、携行品損害、賠償責任など、健康保険やカード付帯保険で足りない部分を補える
・旅行内容や持ち物、同行者に合わせて補償と保険料のバランスを確認することが大切
「とりあえず相続」が危ない。住まない実家が「負動産」になる前に
・住まない実家を相続すると、相続税や固定資産税、維持管理費が継続的な負担になる
・放置すると空き家認定や近隣トラブルのリスクがあり、相続放棄にも期限や注意点がある
・売却、活用、相続土地国庫帰属制度などの選択肢を知り、家族で早めに話し合うことが重要
その節約、頑張るだけムダかも。お金が残る人は「固定費」から見直す
・家計見直しは、毎月効果が続く通信費、保険、サブスクなどの固定費から始めるのが効率的
・支出を見える化し、使っていない契約や今の生活に合わないプランを棚卸しすることが大切
・浮いたお金は先取り貯蓄や将来資金に回し、無理な我慢に頼らない仕組みをつくる
冷房つけっぱなしはむしろ正解。「1台足すだけ」で夏の電気代が変わる
・エアコンとサーキュレーターを併用すると空気のムラが減り、設定温度を上げても涼しさを保ちやすい
・冷房時は冷気を循環させる置き方、暖房時は天井の暖気を下ろす使い方が効果的
・設定温度の見直しやフィルター掃除も合わせると、夏の電気代を無理なく抑えやすくなる
え、こんなに引かれるの？ ボーナス明細に隠れた「4つの天引き」
・ボーナスは額面のまま振り込まれず、社会保険料や所得税が差し引かれる
・手取りは額面のおよそ8割が目安だが、前月給与や扶養状況、年齢などで変わる
・手取り額を把握したうえで、貯蓄、投資、支出の配分を先に決めることが大切
