Liftr es la mejor app de entrenamiento para ayudarte a ganar músculo y hacerte más fuerte:
- Programas de entrenamiento personalizados para alcanzar tus objetivos. Explora más de 100 programas populares o crea el tuyo con
Liftr Intelligence
- Comparte tus entrenamientos y récords personales con amigos y familiares
- Elige entre una base de datos de más de 400 ejercicios con demostraciones e instrucciones paso a paso, o añade tus propios ejercicios
personalizados
- Un diario refinado para registrar tus series, superseries, ejercicios por tiempo como planchas y mucho más. Distingue entre
calentamientos y distintos tipos de series, incluidos tipos más avanzados como Myo-Reps y más.
- Ve tu progreso en ejercicios y fuerza a lo largo del tiempo con gráficos, tablas y récords personales integrados
- Organiza tus entrenamientos según los músculos que quieras trabajar y elige entre más de 40 tipos de equipamiento compatibles
- Integración con Apple Health: Liftr te permite ver métricas de salud en tu diario y también guarda entrenamientos del Apple Watch en
Apple Health, incluido el seguimiento de frecuencia cardiaca, calorías quemadas y duración
- Notificaciones para entrenamientos planificados y temporizadores de descanso
- Añade fotos de físico y ve tu progreso con el tiempo
- Compatibilidad con copia de seguridad en iCloud, iconos de app personalizados, temporizador de descanso y mucho más
- Personaliza tu pantalla de inicio con widgets para mejorar tus entrenamientos y acceder rápidamente a tus estadísticas
- Actividades en vivo para seguir tus entrenamientos incluso cuando sales de la app
- Inicia rápidamente un entrenamiento desde la pantalla bloqueada o el Centro de control
Para miembros de Liftr Pro:
- Crea o explora programas de entrenamiento populares
- Liftr AI, con nuevas funciones como entrenamientos generados por IA, insights de salud y fitness, e insights para tus levantamientos
favoritos
- Registra entrenamientos completos de fuerza en Apple Watch
- Ve impresionantes animaciones 3D de ejercicios y fotos
- Instrucciones de ejercicios paso a paso
- Crea tu propio panel personalizado con gráficos para seguir el progreso
- Ve gráficos por ejercicio para fuerza, volumen y más
- Crea plantillas de entrenamiento reutilizables para tus rutinas
- Registra medidas corporales
- Añade fotos de físico y sigue tu progreso con el tiempo
- Exporta tus datos
Términos de uso: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Liftr 4.7.0 incluye muchas mejoras importantes y nuevas funciones:
- Nuevas vistas de métricas de salud y fitness: acceda a sus datos de salud más importantes desde el panel y abra cualquier métrica para conocer mejor su sueño, nutrición, capacidad cardiovascular y actividad
- Uso compartido renovado con nuevas vistas atractivas: comparta sus entrenamientos, fotos, récords personales y más con amigos y familiares
- Liftr ahora está disponible en más idiomas, incluidos hindi, neerlandés, polaco y más
- Importe su historial de entrenamiento desde varias apps de terceros como Hevy y Strong para no perder sus datos al cambiarse a Liftr
Versión 4.7.0
El desarrollador (Karan Pandya) indicó que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener más detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador .
Datos usados para rastrearte
Los siguientes datos pueden usarse para rastrearte en apps y sitios web que son propiedad de otras empresas:
Identificadores
Datos no asociados con tu identidad
Los siguientes datos pueden recopilarse, pero no están asociados con tu identidad:
Salud y fitness
Compras
Identificadores
Diagnóstico
Las prácticas de privacidad pueden cambiar; por ejemplo, según tu edad o las funciones que uses. Obtén detalles
Accesibilidad
El desarrollador aún no ha indicado cuáles funciones de accesibilidad admite esta app. Obtén detalles
Ficha técnica
Vendedor
Karan Pandya
Tamaño
Hasta 339.5 MB
Categoría
Salud y fitness
Compatibilidad
Requiere iOS 26.0 o posterior.
iPhone Requiere iOS 26.0 o posterior.
iPad Requiere iPadOS 26.0 o posterior.
Mac Requiere macOS 26.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior.